All you have to do is answer yes or no to the following questions:
Do you find yourself constantly preoccupied with your work?
Do your family and friends complain that they hardly get to see you?
Do you take your work with you when you go home?
Do you find it increasingly difficult to get time to relax and have fun?
Do you find it difficult to have food at the correct times?
1. You think working all the time, including nights and weekends, is a sign of:
A. Success
B. Insanity
C. Just one of the sacrifices you have to make when you own your own business
2.Your to-do list resembles:
A. War and Peace (actually, War and Peace might be shorter)
B. No more then 5 tasks per day
C. It's pretty long, but that's okay. You know if you buckle down and REALLY focus, you can get everything done. (Of course, you never have, but that's besides the point.)
3. The last time you took a vacation was:
A. Vacation? Who needs a vacation? Vacations are for wussies.
B. A couple of months ago and it was fabulous.
C. You're too afraid to be gone for more then a couple of days, especially if you don't have your laptop and can check in every day. What if something happens? A new client calls? You could lose the business. Or some crisis might come up and there wouldn't be anyone to take care of it. It's just too risky to leave, better to stick around.
4. You believe:
A. People who don't work very hard yet still are making money are pretty lucky (and also pretty laz).
B. Being successful also means having a life (and having time to enjoy it)
C. The only way to be successful is to work longer and harder then anyone else. (After all, when you're not working you're not making money. So how can you be successful if you're not working?)
5.. Taking time for yourself is:
A. A luxury for only rich (or lazy) people.
B. Something you make a priority each and every day.
C. Nice in theory but unrealistic in practice. After all, your clients have to come first. They're the ones paying the bills?
YOU JUST MIGHT BE A WORKAHOLIC
دکتر رونالد وتمور براساس تجربیات 20 ساله خود به عنوان استاد دانشگاه معتقد است مثبت بودن موارد زیر دال بر اعتیاد افراد به کار می باشد.
اگر تنها عصر اولین روز سال نو را تعطیل می کنید شما به کار معتاد هستید
اگر طی روز نوشیدنی نمی خورید زیرا احساس می کنید وقت شما برای دستشویی رفتن تلف می شود شما به کار معتاد هستید
اگر 20 دقیقه وقت گذاشتن برای ناهار طولانی است احتمالا شما معتاد کار هستید.
اگر زمانی به تفریح می پردازید که "وقت داشته باشید" احتمالا شما معتاد کار هستید.
اگر تنها مرخصی شما طی سه سال گذشته زمانی بوده است که به خاطر شرکت در مراسم فوت عمویتان بوده است احتمالا شما معتاد کار هستید.
If you wish you weren’t so stressed but know that you will feel better as soon as you “get over the hump”, you might be a workaholic.
اگر به همسرتان قول داده اید " تنها این یکشنبه است که من کار خواهم کرد" و سه بار هم طی شش ماه گذشته این حرف را تکرار کرده اید احتمالا شما معتاد کار هستید.
اگر برگه های کاری خود را موقع تماشای بازی فوتبال نیز به همراه خود می آورید احتمالا شما معتاد کار هستید.
اگر بیش از سه بار طی شش ماه گذشته به خود گفته اید
I can cut back of my hours anytime
اگر می خواستم احتمالا شما معتاد کار هستید.
If you don’t have a tan by January 15 each year, you may be a workaholic.
اگر برایتان سخت است تا آخرین موزیکی را که در رستوران شنیده اید به یاد آورید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر از اینکه شما همیشه قبل و بعد از همه در کار هستید شما را می رنجاند احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر نمی توانید نام گروه موسیقی مورد علاقه دخترتان را به یاد آورید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر افراد سالمند باعث بی حوصلگی شما می شوند احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر در یک مهمانی دقیقا موقعی که می خواهید در باره کار حرف بزنید اما سایرین حرف شما را قطع می کنند و شما را به خوردن چیزی دعوت می کنند احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر مدتی است که احساس گناه در باره از دست دادن فرصت حضور در سر سفره شام با خانواده را دارید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر تنها عکس خانواده تان در کیف پول تان است که به شما یاد آوری می کند آنها چه شکلی هستند احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر قهوه تان را در فنجان کثیفی که از دیروز باقی مانده است می نوشید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر طی شش ماه گذشته به موقع به منزل نرفته اید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر برای سالگرد ازدواج تان تصمیم دارید تا همسرتان را به یک شام رسمی کاری ببرید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر عجیب ترین چیزی که انجام دادید ظرف ده سال گذشته بوده است احتمالا به کار اعتیاد دارید.
اگر یک دختر سه ساله با داشتن یک خرگوش کوچک موجب نمی شود تا شما بایستید و او را تماشا کنید احتمالا به کار اعتیاد دارید.
Dr. Donald E. Wetmore
بسم الله الرحمن الرحیم