چهارشنبه سوم خرداد ۱۴۰۲ - ۱۲:۳۲ ق.ظ - دکتر لیلا (مهستی) جویباری -
چهارشنبه ۳ خرداد👈همایش ملی مراقبت و درمان
دانشگاه ازاد اسلامی علی اباد کتول استان گلستان
سخنرانی دکتر لیلا جویباری در باره👇👇
فعالیت های داوطلبانه و سلامت روان ۹:۳۰ - ۹:۴۵
بخش از متن سخنرانی
انسان موجودی اجتماعی است و کمیت و کیفیت تعاملات اجتماعی انسان میتواند به طور مستقیم بر بهزیستی روان، سلامت جسمی و خطر ابتلا به بیماری تأثیر بگذارد.
Volunteering فعالیت های داوطلبانه
فعالیت های داوطلبانه به عنوان کارهای عملی بدون دستمزد، غیر اجباری و بی ارتباط با تعهدات خانوادگی تعریف می شود.
این فعالیت ها به عنوان کاری هستند که بدون الزامات قانونی و اداری انجام می شوند و به گونه ای ایفای مسئولیت اجتماعی، فرهنگی محسوب می شود و یا ماهیت مذهبی دارند
شواهد نشان میدهد مشارکت در فعالیتهای داوطلبانه میتواند مزایای اجتماعی، فیزیکی، پیامدهای روانشناختی و شناختی برای افراد داشته باشد
داوطلبی یک راه شگفتانگیز برای "بازگشت" به جامعهی خود و کمک به نیازمندان است.
همچنین میتواند برای سلامت روانی شما نیز تأثیرات شگفت انگیزی داشته باشد.
کارهای خیریه به شما کمک می کند تا رفتارهای اجتماعی و احساس نوع دوستی و شفقت نسبت به دیگران را تجربه کنید
انگیزه
فرهنگ لغت روانشناسی (APA) انگیزه را محرکی می داند که به رفتار هدف یا جهت می دهد
انگیزه ها
(الف) انگیزه های فیزیولوژیکی، اولیه یا ارگانیک مانند گرسنگی، تشنگی و نیاز به خواب
(ب) انگیزه های شخصی، اجتماعی، یا ثانویه، مانند وابستگی، رقابت، و منافع و اهداف فردی انگیزه برای فعالیت داوطلبانه انگیزه برای فعالیت داوطلبانه با سلامت روان و بهزیستی روانشناختی می تواند درهم تنیده باشد.
فعالیتهای داوطلبانه میتواند به عنوان یک عامل تحریککننده و انگیزهبخش برای بهبود سلامت روان و رشد شخصی به کار گرفته شود.
شرکت در فعالیتهای داوطلبانه
به عنوان مثال، برخی از افراد با شرکت در فعالیتهای داوطلبانه احساس رضایت و امتناع از عوارض روانی مانند افسردگی و اضطراب میکنند.
شرکت در فعالیتهای داوطلبانه میتواند به فرد احساس ارزشمند بودن و افزایش خودشناسی بدهد.
فعالیتهای داوطلبانه میتواند به عنوان یک عامل تحریککننده برای بهبود سلامت روان و بهزیستی روانشناختی به کار گرفته شود.
بهزیستی روانشناختی
بهزیستی روانشناختی به ارزیابی زندگی یک فرد از منظر خود اشاره دارد که در تضاد با ارزیابی های انجام شده از دیدگاه ناظران خارجی (شامل محققان و سیاست گذاران) است که بر اساس معیارهای عینی است.
حتی اگر فقط بر رفاه روانشناختی تمرکز کنیم، می توان آن را با معیارهایی از مفاهیم متمایز مانند رضایت از زندگی، شادی، کیفیت زندگی و تحقق زندگی ارزیابی کرد.
به عنوان نتیجه متغیرهای شخصی و محیطی، و همچنین به عنوان پیش بینی کننده، میانجی و تعدیل کننده سایر پیامدها در نظر می گیرد
What are popular voluntary activities
فعالیت های داوطلبانه مردمی چیست؟
داوطلب شدن برای کار با حیوانات. برای یک پروژه اجتماعی داوطلب شوید. داوطلبی ورزشی کار داوطلبانه در بیمارستان ها داوطلبانه سبز
نمونه کار داوطلبانه چیست؟
صدها روش وجود دارد که می توانید برای کمک به دیگران در کار داوطلبانه شرکت کنید.
نمونه هایی از فعالیت های داوطلبانه
1. داوطلب شدن در تهیه غذا برای کمک به غذا دادن به گرسنگان
2. تمیز کردن پارک یا ساحل به عنوان بخشی از پروژه خدمات اجتماعی.
3. شرکت در یک رویداد جمع آوری کمک های مالی برای یک موسسه خیریه.
4. خدمت به عنوان یک راهنما یا مربی برای دانش آموزی که به کمک اضافی نیاز دارد.
5. اهدای خون یا پلاسما برای کمک به نجات جان. نمونه هایی از فعالیت های داوطلبانه
6. کمک به اقدامات امدادرسانی در بلایای طبیعی، مانند پس از طوفان یا زلزله.
7. حمایت از یک گروه حمایتی به عنوان یک داوطلب.
8. کمک به بیمارستان یا سرای سالمندان از طریق ملاقات با بیماران یا ارائه همراهی.
9. خدمت به عنوان یک آتش نشان داوطلب یا تکنسین فوریت های پزشکی.
10. مشارکت در پروژه های نرم افزاری منبع باز یا سایر تلاش های مشترک در حوزه دیجیتال.
انواع مختلف داوطلب چیست؟
انواع فرصت های داوطلبانه
کشاورزی. کار کشاورزی ممکن است در یک پروژه کشاورزی جامعه روستایی باشد
کودکان و جوانان. ... توسعه جامعه. ... تحصیلات. ... محیط. ... سلامتی. ...
حفاظت از حیات وحش. ...
توانمندسازی زنان
اهمیت این نوع فعالیت های داوطلبانه چیست؟
کار داوطلبانه شما را در تماس منظم با دیگران نگه می دارد و به شما کمک می کند تا یک سیستم حمایتی قوی ایجاد کنید، که به نوبه خود با احساس تنهایی و افسردگی مبارزه می کند.
همچنین نشان داده شده است که کار داوطلبانه با حیوانات باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب می شود.
رایج ترین فعالیت داوطلبی کدام است؟
جمع آوری کمک مالی برای یک رویداد رایج ترین نوع نقش داوطلبانه است.
70درصد از داوطلبان شرکتی معتقدند که داوطلبی بیش از کارهای دیگر، روحیه را تقویت می کند.
فعالیت های داوطلبانه پرستار سلامت آنها را بهبود می بخشد -
بیش از 80 درصد از پرستاران به طور رسمی یا غیر رسمی برای ترویج فرهنگ سلامت در جوامع خود داوطلب می شوند.
نزدیک به سه چهارم پاسخ دهندگان در زمان خود در خارج از محل کار خود داوطلب شدند.
فعالیت های داوطلبانه پرستار سلامت آنها را بهبود می بخشد - NYU
چگونه می توانم داوطلب خوبی باشم؟
ارتباط. اولین قدم این است که همیشه از گفتمان استفاده کنید ...
فعال بودن. فعال بودن در مبادله کاری کلیدی است.
... تعهد. ... یکدلی. ... دسترسی. ... روی راه های فرهنگ تمرکز کنید. ... احترام به مکان ... زندگی را تجربه کنید.ارکان داوطلبی چیست؟ بی «خود» شدن ... اولین عنصر داوطلبی باید ایثار باشد. ...
فداکاری... ایثار منجر به فداکاری می شود. ...
خدمات... یکی دیگر از عناصر ضروری داوطلبی، خدمات است. چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟ چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟ چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟ چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟ چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟ چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟ چرا تصمیم گرفتید داوطلب شوید؟
"من می خواهم داوطلب شوم زیرا .... به دنبال استفاده مناسب از زمانی هستم که در اختیار دارم. من میخواهم از مهارتها، کیفیتها و ویژگیهایی که در طول سالها ایجاد کردهام، به خوبی استفاده شود و کار به عنوان یک داوطلب به من در رسیدن به این هدف کمک میکند.»
بهترین دلایل برای داوطلب شدن یک پرستار چیست؟
وظایف پرستاری داوطلبانه (مانند ملاقات بیماران، انجام درمان های اولیه پزشکی) بسیار شبیه وظایف پرستاری است که بابت آن حقوق دریافت می شود .Volunteering gives you a healthy mind and a peaceful attempt towards life.کار داوطلبانه به شما ذهنی سالم و تلاشی مسالمت آمیز برای زندگی می دهد. هنگامی که شما شروع به بخشیدن کمی از خود به جامعه با انجام کارهای خوب به هر تعداد از افراد می کنید، به طور خودکار به ما احساس محتوا، غرور، هویت و موفقیت می دهد.